30岁了，您又是家里的顶梁柱，根据您的年收入建议您可以买个10万保额的重疾保险，可以推荐给您我们北大方正人寿的福佑今生这份保险产品。具体您可以点我头像咨询到我！

如果费用预算有限，建议买保险的顺序：先健康意外医疗保障类，再养老投资理财类。家里的经济支柱第一个买。

一份完整的保障计划包括寿险、重大疾病、意外伤害、意外医疗、疾病住院类、养老险类都是应该乘年轻身体健康时尽早规划好的。

重疾与意外是可以消费型与返还型结合起来购买的，以保障到人生最关键的三十年，让它保额足够。

30周岁：380元一年，就可以有重大疾病10万，意外伤害20万，意外医疗1万，意外住院津贴100元/天。

年龄与保费相关，保额与收入匹配的。重疾可以做到年收入的3--5倍左右，意外可以是年收入的5--10倍。

细节问题再个别交流！ 

您好，老师 最好是详细了解您家庭情况，收支情况，有无贷款，现有保障等等！才能详细给您合适的保险方案！！按照您说的情况，推荐太平洋的金佑人生，保障60种大病和12种轻症！详细可以点我头像联系，谢谢！ 祝您及家人平安健康！

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您好，买保险您可以掌握这样一个原则，就是用自己年收入的10-15%来入保险，保障尽量做到年收入的5-10倍。这样的话，您可以每年拿出4000元左右，购买一份终身的保障型保险，您可以了解平安的“鑫盛”终身保险。它的特点是保费低，保障高，有分红抵御通货膨胀。